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邢臺市環日橡塑制品有限公司開展八月份女人能量會議
發布時間：
2024-08-23 15:53
來源：
愛有8種習慣
2024年8月10日，邢臺市環日橡塑制品有限公司在一樓會議室開展八月份女人能量會議，此次會議學習的文章為《愛有8種習慣》。
《愛有8種習慣》通過富于啟發性的故事和寶貴建議，向我們展示出:通過培養慷慨、靜默、求真、坦誠、游戲、寬恕、慈悲和社群等簡單卻意義深遠的愛的習慣，我們就能創造完滿而有意義的生活。當我們在日常生活中實踐這些重要的習慣之時，我們就能祛除不安全感的掌控，作出人生的自由的選擇，轉而擁抱存在于所有人心中的巨大力量和慈悲。
1.慷慨的習慣
①列出你今天需要感恩的五件事情。
②列出讓你感到害怕的人際關系，拜訪他，并祝福他，向他傳遞宇宙的仁慈。
③與朋友共進晚餐時，讓每個人都表達他們的感激和遺憾。
④想想目前可以捐贈多少錢，增加捐款比例，并留心這種捐贈對你的恐懼指數的影響。
⑤勿以善小而不為。
⑥心懷感恩之心。
2.靜默的習慣
①反復嘗試，找到自己體驗靜默的方式。
②回想那些讓你內心感受到最深的寧靜的場景。
③每天至少給自己十分鐘來摸索。
④試著在不同的時刻練習。
⑤如何知道自己何時進入了靜默呢？耶穌說，根據它結的果實就知道了。
3.求真的習慣
①我們之所以不能永遠占有真理，是因為在真理顯現之前，它并不存在。
②堅持修習靜默。
③靜默時，詢問自己思考的主題。
④結交類似的人，聆聽他們的故事并從中獲益。
⑤暫時拋棄具有破壞性的人際交往模式。
①首先問自己“哪種人際關系讓我感到如履薄冰”。
②以自己獨特的形式來修習靜默。
③清醒地意識到自己的動機。
④找出他人存在和行為中的可取之處。
⑤當你不執著于結果時，坦誠才充滿了愛意。
⑥謹慎奠定溝通的基礎。
⑦要做到坦誠相待，需要耐心并且堅持不懈。
⑧給對方留出時間。
⑨充滿自信并保持靜默。
5.游戲的習慣
①以學習者的心態來面對生活。
②留意并尊重身體所傳達的訊息。
③感到緊張時，融入游戲的元素，讓自己放松。
④練習游戲的精神。
⑤花時間與孩子相處。
⑥在犯錯誤的時候，幽默地承認它。
⑦想想通過哪些方式將游戲引入工作之中。
⑧有意識地多花時間和詼諧的朋友共處。
①列出寬恕清單。
②制定一份寬恕聲明，再三念給自己聽。
③不必努力和這些人建立新的人際關系。
④依然有人會繼續傷害你，要讓愛的力量戰勝恐懼的力量。
7.慈悲的習慣
①多花時間靜默，會意你接受他人慈悲的時刻。
②參加能夠導致自我祝福的活動。
③慈悲地對待自我，以及那些我們認為不配、殘忍或很壞的人。
④始終相信每個人都對自己的人生、家庭充滿了希望和夢想。
8.社群的習慣
①自覺選擇與那些充滿愛和正能量的人共處。
②真誠地尋找社群成員。
③害羞的人可以練習靜默。
④詢問自己，這個社群的能量和狀態是否具有包容性或非排他性。
這八種習慣可以讓我們擁有愛的力量，其實只要你的內心強大起來，你就會成為一個輸出愛的源頭。不過這些八種方法也在提示我們，不要忘記愛也需要修煉，需要我們不斷的學習，按照這些方法，去不斷的和我們周圍的人去交流愛，感受愛，付出愛，得到愛。
媒體宣傳部
2024年8月14日
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